剧情简介
假期(🚍)里，你有没有赖床(chuáng )、玩手机？(📧)中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉(🐄)”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
一个穴(xué )位：足三里
气血不足：眼白浑浊、发(fā )黄、有(yǒu )血丝，经(🤼)常眼干眼涩、两眼呆滞。
心(🏰)(xīn )脏是全身血液循环的中心，肺(➡)是人体重要的呼吸(xī )器官。经常(👾)运动可以增强呼吸肌的肌肉强(⤵)度和力(lì )度，改善肺的顺应性，增(🦋)强肺功能及肺局部的抵(dǐ )抗力(➗)等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保(bǎo )证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发(fā )作。
你可能(♍)不是懒，而是气血不足
把尖(🏆)端技术应用到供电系统的，是一(🥟)群年轻工(gōng )程师。他们开发了“光(🌻)明电力大模型”，用一行(háng )行代码(🥉)，给电网装上了“智慧大脑”。科技让(🛡)生(shēng )活更美好，而点亮科技树的，常常是年轻的力量(liàng )。青春意味着无限可能，年轻人身上总有神奇的(de )力量。
5月3日，游演队伍展现多彩民族(zú(🗾) )风情。当日，云南省临沧市沧源佤(👧)族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里(😣)摸你黑狂欢节民族民间文化艺(🆙)术游(yóu )演，展示当地传统文化和(📪)多彩民族风情。中新社(shè )记者 李(🍰)嘉娴 摄 奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日(rì )至5日，第十九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间(jiān )，中缅边境勐啊口岸共验放出入境旅客25468人(rén )次(👝)，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经(💷)该口岸前来(lái )参加活动、探亲(🌆)、购物等。
“这里将建成300亩(mǔ(🚟) )星空露营康养基地，移动露营台(📝)、药膳食疗餐厅(tīng )、森林研学(🎊)步道、停车场等配套基础设施都在规(guī )划中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指(zhǐ )向一片开阔地算着发展账。
音乐课堂(táng )筑梦
(🚟)而对朱超敬来说，这一路上是工(🔇)作之余(yú )的小小放松，是回娘家(😗)的点点温暖。歌声里，孩(hái )子们的(💝)一张张笑脸，课堂外，大家的一次(🚍)次关心(xīn )，也成了她每周一次的(🔔)期待。小时候为了自己的(de )音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她(tā )又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑(👍)。就像她说的那(nà )样，这段双向奔(〰)赴的音乐奇缘，本身就是一部彼(🙋)(bǐ )此成就的动人乐章。
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