有些朋(péng )友夜间频繁惊醒或噩梦,有可能是由于碳水化合物(🚔)摄入过少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激,会升高压力激素水(👑)平,使人容易(yì )夜间醒来并难以再次入(rù )睡。
虽然有关营养(yǎng )素与失眠之间关系的研(yán )究结果(🤺)不一,但已经有(yǒu )多项研究证实,碳水化(huà )合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之(🤤)间有关。
最后,少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的(🏟)关联已经(jīng )得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足(zú )会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一(✈)步(bù )促进肥胖。
江西赣(gàn )州公安网安部门在工作中发现,某装饰工程有限公司电脑存有新购楼(😿)房业主的个人信息。经查,该公司员工为联系客户增加业绩,向同行获取了一些新购楼房业主个人(ré(🌍)n )信息,这一行为被视为(wéi )“行业惯例”,被公司(sī )负责人“默许”。
此外,还有两个可能原(yuán )因:
二、(🚚)关注广告(gào )宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名(💱)医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服务的“神(shén )医”广告,以及假借传(chuá(🆓)n )统中医理论、“伪科学(xué )”等虚构、夸大药品功(gōng )效的“神药”广告;不(bú )要被宣称可“减肥”的(de )压片糖果(🐎)、糖茶饮料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相(👵)关标准的内容,避免(miǎn )上当受骗;要仔细分辨(biàn )广告中人物身份的真实(shí )性,不要轻信所谓专家(jiā(🈚) )或假冒名人名义发布的(de )营销信息。
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