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其科学原因主要有以下几点：
有流行病学研究发现，摄入更(gèng )多的优(yōu )质碳水化合物(🗻)，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠(🖼)风险相关联[3]。一(yī )项随机(jī )对照研(yán )究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水(✌)化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。
一项随(suí )机对照(zhào )研究发现，与运动后不(🍗)吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。
网(🚏)安(ān )部门根(gēn )据《中(zhōng )华人民(mín )共和国网络安全法》第四十四条第一款、六十四条第二款之规定，对(🆚)该装饰工程公司进行了行政处罚。
但是，无论吃什(shí )么“安(ān )眠”保(bǎo )健品，无论换什么床垫、枕头(👾)，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。
(央视(shì )新(🍽)闻客(kè )户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者：齐琦
去年11月，市场监管总局约谈6家(🌹)电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商(shāng )家生存(cún )空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会(⚫)期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造(zào )成商户(hù )货款两(liǎng )空的(⤴)突出问题，将督促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价(🌪)、全网最低价规则，造成(chéng )内卷式(shì )竞争的(de )突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经营(🖖)权。
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