剧情简介
(经济日报(bào ) 记者 李思雨) 这样(🍾)的“行业惯(⚪)(guàn )例”你认可么？
当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解(🍐)决方案。有(🤒)人可能会去医院，甚至(zhì )想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。
一项(🤹)随机对照(🏞)研究发现，与运动后(hòu )不吃碳水化合物相(xiàng )比，晚间运动之后增加碳水化合物(wù )供应能有(🆗)效地提升(👉)入睡效果和睡眠质量。
其科学原因主要有以下几(jǐ )点：
(央视新闻客户端 总台央(🛸)视记者 唐(🧛)颖 方良) 第一财经 作者：齐琦
有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水(shuǐ )化(🌬)合物，与睡(✒)眠质量不佳的可能性(xìng )降低相关[2]。也有研(yán )究提示，中国北方吃大量主食的膳(shàn )食模式与(✌)较低的失(🈂)眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之(zhī )后增加碳水化合物供应，和运动后不(🐝)吃碳水化(📩)合物相(xiàng )比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。
上周国际金价累计下(xià )跌超1%
(🐪) 针对企(🎩)业新造船舶耗用润(rùn )滑油实际需求，大(dà )连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优(👉)化企业进(🧢)口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税(shuì )滑油”政(🚏)策实施以(🎱)(yǐ )来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币(bì )。(完) 奥斯(👋)卡北京5月(💽)4日电 (记者(zhě ) 吕少威)记者4日从北(běi )京市交通委获悉，5月4日、5日，北京(jīng )高速公路迎返京车流(🌤)高峰。受车(🥍)流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京(jīng )藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、(💔)首都(dōu )机(🏫)场高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京(jīng )藏康庄、京承司(👞)马台、京(🔺)港澳琉璃(lí )河、京沪应寺等部(bù )分进京检查站容易出现车辆排队情(qíng )况。
北京轨道(🧀)交通采取(📬)延时措施。北京市交通委供图
生鲜商品(pǐn )是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花(🍓)、水(shuǐ )果(🍡)的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为(🏓)其提供了(👋)仅退(tuì )款服务。太原师范(fàn )学院经济与管理学院教授安祥生表(biǎo )示，当前“仅退款”在不同电(🐶)商中发生(🔈)的概率也有差别，一些低价商品(pǐn )多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计(jì )存在(🏜)一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则(🎥)的滥用。去(👺)年9月1日正式施行的《网络反不正当竞(jìng )争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为(🐺)，这一政策(🐤)的实施推(tuī )动了各平台对“仅退款”规则的调(diào )整。
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