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剧情简介
本报通讯员 赵明
(🥂) 6 坚持运动的人，睡眠质量(liàng )更好
很多人一想(🧔)(xiǎng )到运动，就会(🐾)马上联想到“我要自律起来，每天都坚持(chí )运动”。其实(🥇)越来越(yuè )多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。
近(jì(⛪)n )日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔(🎲)的神(shén )黄豆花(🤞)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(🤟)，将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(📠)一”假期，这片绝(📕)美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红地。图为异(🗓)龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍(pāi )照。徐俊 摄
(😧) 为确保节日期间昆明机场口岸通关安全(quán )顺畅(👲)，昆明边检站提(tí )前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整通道比(🌠)例。同时，推出过境旅客(kè )信息前置审核、入境过境(🈹)旅客同台办理(🎬)、简化外国人信(xìn )息填报模式等通关便利化举措(🔻)。(完) 每周一下午，是陕西西安周至县上(shàng )三清小学的音乐课(🤠)时间。老师名叫朱超敬，给孩子们上(shàng )课已经六年时(🚲)间了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以支教的形(xíng )式，每(🔥)周来给孩子们(men )上课。
六年时间里，朱超敬不只给(💏)孩子们带来了(🧀)音(yīn )乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力(🎦)去解决他们成长过程中的(de )小烦恼。
“对我来说，劳模精神，就是在(🥁)面对10万英(yīng )文单词的压机说明书(shū )时去熬夜，是在(🖱)突破专业技术难关时去钻研，更是在面(miàn )对整个压机液压系统(tǒ(👒)ng )调试时在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干(🌁)劲(jìn )满满，“我希(🅿)望今后能不断创新突破，做出更多重大技术装备研(⏸)究成果。”
周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留(👉)(liú )守儿童，爸爸妈妈都(dōu )在外面打工，爷爷奶奶在家(🔈)里看护这些孩子，隔代教育(yù )。音乐就能给他极大(dà )的想象空间还(📷)有发展空间。孩子们首先对自我有一个认(rèn )知、提(👱)升，他觉得自己(🎿)可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。
(🗂) 没有谁比青年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到(dào )30岁的(🐆)青年突击队，自(zì )主研发的“天枢”大模型，已成为化工(🥂)领域“创新风向(xiàng )标”；平均年龄28岁的(de )中国航信“技术极客”，研发的“千(🍑)穰”大模型，让航(háng )班预测准确率提升40%，智能客服响应(🦍)速度提高3倍，每(⛏)年为行业节省超亿元成本(běn )。从基础研究到应用转(👨)化，创新力十足的青年，正在挑(tiāo )大梁、担重任。这份(fèn )奋发有为、(🐱)敢做先锋的精气神，正化为源源不断的朝气(qì )锐气(🎸)，展现在时代进(jìn )步发展的方方面面。
神鱼节是孟连的重要节(🦉)庆之一(yī )，每年都吸引大量当地民众及外地游客前(🈳)来，参与南垒(lě(🕢)i )河捉鱼、品美食等活(huó )动。
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