剧情简介
两张照片(🎧)分(fèn )别为70岁铁人三项运动员(🦑)的大腿肌肉横断扫描(miáo )图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫(😣)描图。可以看出，坚持运动的人(🥀)大腿肌肉含量明显(xiǎn )更多，皮(🎠)下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很(✳)多，皮下脂肪更多(duō )。
六年(👘)时间里，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂(táng )内外，她(🤒)和小朋友们无话不谈，尽力去(💝)解决(jué )他们成长过程中的小烦恼。
你可能不是(shì )懒，而是气血不足
杭州临安昌化(⌚)镇千亩(mǔ )山林。(受访者 供图)
(🧘) 朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教(🔚)育得到了有力补充，一次临(lí(🏹)n )时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根(gēn )，也种下了梦。每(🦁)周往返一百六十多公里，坚持(🕊)六年不容易，但为了孩子们一周的盼望(wàng )，朱老师一直在路上。
假期里，你有没(méi )有赖床(🐤)、玩手机？中医认为，“久卧伤(🍺)气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
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