虽(🚥)然长跑和马拉松都属(shǔ )于耐力运动,但两者有显著的不同(tóng )。从距(🏥)离上看,马拉(🥧)松的标准距离为42.195公里,而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉(💁)松(sōng )是一场持久的挑战,要求跑者在数(shù )小时内保持稳定的运动状态,需要(yà(📒)o )更高的耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说,长跑(pǎo )赛程较短(👄),对跑者的体(😇)能要求较低(dī )。所以,能长跑并不意味着能跑马(mǎ )拉松。
市民和(💋)游客乐享丰(⚓)富多彩的“文化大餐”。南京旅游集团供图
与咖啡市集(jí )同步开(🈷)启的,还有升级打造后的“六潮雅集”。“六潮”是“潮生活(huó )、潮文化、潮享购、潮玩(🧔)乐、潮美食、潮雅集”之意。这里集吃喝玩乐、创意手作、文化(huà(🔂) )周边于一体(🕔)。其中,市集旁边的巨(jù )幅“南京”打卡墙,吸引了不少游(yóu )客打卡拍照(👃)。
“景区内(🗺)商品种类越来越多,游客也(yě )越来越多。”奥卜力咯斯木·阿不(bú )迪(😕)克热木是较早进驻大巴扎景区的(de )商户之一,从事铜器制作和售卖。在他看来,能(🍏)否“接(jiē )住”旅游业红利,取决于是否敢于(yú )“谋新谋变”。
1、患有特(🍟)定疾(jí )病的(👳)人
市民和游客乐享丰富多(duō )彩的“文化大餐”。南京旅游集团供(🚽)图
患病(🛷)旅客登(dēng )上救护车,被送往附近医院接受治(zhì )疗。哈铁供图
南(🧢)平仙牛湾美(🛀)景(jǐng )。吴大灼 摄
面对挑战,马进十分乐观。语言沟通不畅,就通过(📮)肢体动作交流;训练习(xí )惯不同,就根据情况灵活调整计划(huá )。工(💸)作之余,她还(🎨)常与当地朋友共(gòng )聚小叙。“一切都充满未知,每天都在接触新东西(🌩)。”她说。
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