起源于北宋,有着800多年历(⏭)史的八段锦,被(bèi )誉(🐕)为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托(tuō )天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
上一(yī )堂别开生面的音乐课(🤼)
上一堂别开生(🗻)面的(de )音乐课
一碗汤:当归补血蛋花汤
5 爱吃(😏)生冷食物
经常(🍴)运动的人关(guān )节面软骨和骨密度的厚度更高,关节周(👮)围的(de )肌肉更发达、(🔠)力量更强、关节囊和韧带更厚(hòu )。从而减轻关节负荷(📉),增加关节的稳固性和灵活性。
近日,云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏县(🏉)异龙湖畔的神黄豆(dòu )花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(📎)霞,将湖畔装点成一(🍟)片浪(làng )漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的(🤦)粉色花海成市民游(🕦)客打卡的网红(hóng )地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆(🗓)花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
走进中药材种植基地,工人们正熟练地施(😠)肥(féi )、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元,像我这样年纪大了,在家门口(😬)就(jiù )能挣到钱,知足(🔫)得很。”60岁的潘江海笑着告(gào )诉记者。
5月3日,上万人在(🚨)孟连体验捉鱼乐趣(🐓)。孟连县融媒体中心 供图
Copyright © 2009-2025