本报记者 阮占江 帅(shuài )标
(🏵)看睡眠
【礼承匠(🥖)心】以酒载礼,以“和美(♓)”诠释礼之精(jīng )髓
心肺功能好的人,患慢性疾病如冠(guàn )心病、慢阻肺的概率也会(huì )比较低。
长期饮食不节、(🧞)过食生冷寒(hán )凉的食(🦎)物,容易损伤脾阳,影响(🙅)脾胃运化,不利于气血生成。
看眼睛
本报记者 阮占江 帅标
起(qǐ )源于北宋,有着800多(🚴)年历史(shǐ )的八段锦,被(😢)誉为“千年长寿操”。八段(🚉)(duàn )锦中的“双手托天理(♟)三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
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