此外,西(xī )盟产(🔋)业转型提速增效,“蔗林果胶茶”主导产业达52万(😸)亩,人均超过10亩;龙潭、博航、里坎、永俄(🚃)等景区景点开门(mén )迎客,年接待游客(🤽)总数突破百万人次;生态环境始终处于(yú(🦆) )第一方阵,天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”;“佤(🌀)族织(zhī )锦(jǐn )”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等(🔽)产品争相(xiàng )迸发,各族群众日子越过越红火(📷)、生活越来越幸福;城乡(xiāng )面貌焕然一新(🈲),实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变(⚽)。
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边(biān )检站 供图
3 睡前泡脚出大汗
(🃏) 5 爱吃生冷食物
泡(pào )脚(jiǎo )时喜欢泡到(⛹)满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津(jīn )和(🌩)汗是同源的,如果出汗过多,津血随着外泄,气(📐)也会(huì )随(suí )着津液外泄,就容易造成气血不(🔈)足。
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚(🔄)上不睡觉,对身体的损伤100天(tiān )都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就(😧)能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(🌥)气血,中医讲“久(jiǔ )视伤血”,熬夜刷手机消耗的(🥝)不只是电量,还有你的气(qì )血(xuè )。此外,熬夜看(♐)手机还容易诱发青光眼。
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