剧情简介
在龙兴街上发口罩、在汾河公园(yuán )捡垃圾，7岁(suì )的郭梓硕，早在3年前就(❔)(jiù )跟着杨碧云(🌹)(yún )参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子，让他从小就养成热心公益的好习惯(🧟)，这对他以后的(🎠)成长肯定有好处。”杨碧云说。
(总台央视记者 李峥 王溪 张爽) 中国天气网讯 “绿树浓(🎷)阴夏日长，楼(ló(🛴)u )台倒影入池(chí )塘。”当春(chūn )天的最后一(yī )缕微风拂过(guò )，我们便迎(yíng )来了充满(🌜)生(shēng )机与活力(💩)的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标志，更是瓜果飘香的好时节。今天，就跟着小编一起“云(💙)游”全国，解锁这(🥪)份立夏节气专属的瓜果地图，品味那些带着初夏阳光味道的水果吧！
进入立夏后，作(zuò(🚫) )息应适当调(dià(🍆)o )整，宜晚睡(shuì )早起，中午(wǔ )适当午睡，以助消除疲(pí )劳，养足心气；日常应尽量(👷)保持心态平和(🏜)、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。
发布会现场。禹瑞斋 摄
4日，在北京国家(😵)游泳中心“水立(😥)方”，随着中国选手朱子锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽了2025年世界泳联(lián )跳(👐)水世界杯(bēi )总(🎶)决赛全部(bù )9枚(🍸)金牌。
本赛季开(kāi )始前，曼城(chéng )、阿森纳、利物浦被视为夺冠三大热门(👨)，其中曼城的呼(😓)声最高。但由于新科金球先生罗德里早早赛季报销，中场核心德布劳内伤愈后又迟迟未能(😁)找回最佳状态(🌋)，作为卫冕冠军的曼城在联赛上半程就已经掉队。
图片来源：英超联赛(🔱)社(shè )交媒体
(🤶) 中国工程院(yuàn )院士、全国(guó )中医运动医(yī )学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中(🍽)度训练中有一(🐌)个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上(📽)限尽量不要超(📓)过220减去年龄，再乘以70%。
大连海事局保障邮轮“零待时”进出港。张(zhāng )翰真 摄
(👬) 立夏过后，天(🍃)气转暖，温度逐渐升(shēng )高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人(🎢)就容易感到燥(📗)热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补(🥀)的方子请收好(👩)。
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