剧情简介
立夏(📔)(xià )养生 重(📏)在“养心”
中国工程院院士 张伯礼(🧡)：从中医角度是(shì )不提倡的，夏季是(🛡)养阳的，大量运动对阳气是有消耗的(🕙)，过于兴奋对晚上(shàng )睡眠也不利，晚上(🙉)可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以(yǐ )的，但是不适合剧烈运动。
在北方，山东烟台和辽宁大连(🛄)(lián )的初夏是樱(yīng )桃的天下(🚂)。得益于辽(📴)东半岛和山东半岛沿海的地理优势(🚒)，以及(jí )独特的海洋性季风气候，烟台(🌉)和大连都是优质的樱桃产区。这里春(🐑)季的平(píng )均气温在10℃至15℃之间。在樱(🥈)桃的生长关键期，开花期和结果期，既不会出(chū )现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证足够的热量促进生长。得(dé )天独厚(🧡)的环(huán )境，让一颗颗饱满圆(😗)润、色泽(🧑)艳丽的樱桃孕育而生。
中国(guó )工(🎹)程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容(🌑)易出很多的汗，汗为心之液，出汗(hàn )过(🏆)多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归(guī )属于心，心(xīn )主血脉， 所以我(⏩)们一般认为在夏季应该是(🐹)养心的季(🏯)节。
目(mù )前，柬埔寨鲁班工坊围绕(🤗)机电一体化技术、现代通信工程两(💪)个核心专业进(jìn )行职业培训和学历(🎎)教育，后续将增加旅游管理和建筑智能化工程技术专业(yè )，进一步契合柬埔寨经济社会发展需求。天津中德应用技术大(dà )学鲁班工坊(fāng )项目负责人向记(🎲)者介绍，柬埔寨鲁班工坊以(⛓)工程实践(🛴)创新项目(mù )教学模式为主线，注重培(🚸)养学生创新能力和实际操作能力，已(🔭)建成22间理论(lùn )与实训一体化教室，配(🐽)备近2000台设备和500余个实训工位。目前，柬埔寨鲁班工(gōng )坊累计已为当地培养学历教育学生3700余人，培训社会人员900余人，还面向泰国(guó )、老挝等周边国家开放，吸(🗿)引澜湄国家留学生逾百人(🧡)。
老(lǎ(🍣)o )街依山而建，层层叠叠，被称为“爬坡上(🏵)坎的老重庆缩影”。
立夏以(yǐ )后，天(🤠)气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应(🕟)选择散步、慢跑、打太极(jí )拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏(xià )季运动健身(shēn )还要注意什么？
目前，公安机关已封闭火灾(🌃)现场，依法控(kòng )制事故饭店(🍾)经营者。经(🖼)调查，起火部位为门口的侧面，饭店内(🌼)部无燃气管(guǎn )线，现场3个钢瓶处于完(🥟)好状态，起火原因排除燃气爆炸，公安(🌃)部门排除人(rén )为放火可能，事故具体原因正在调查中，目前正围绕遗留烟头、电气故障(zhàng )等方向开展调查。初步分析，由于饭店内家具和装修材料易燃(rá(💷)n )，加之室外(wài )风力较大，火势(💡)迅速封闭(👈)出口，室内被困人员逃生困难，短时(shí(👠) )间吸入大量有毒气体导致窒息死亡(👺)。
立夏以后，天气渐热，运动需适(shì(🧔) )当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意什么(me )？
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