剧情简介
从北方到南方，立夏时节的中国，处(🛸)处都是瓜果飘香(🐧)。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤(qín )付出(chū )。这个(gè )立(lì )夏，不妨就(jiù )让(🤼)这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满(😅)的夏天！(策划/王峥(🐄) 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如(😇)何养生更“养心”？(🛐)运动贴士 食补方子请收好
宜暖
芒(⏬)果：热带风情的“阳光滋味”
立夏前后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天然(rán )野趣(qù )和(hé )清香(xiāng )，还富(fù )含花青素、维生素(🤮)C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚(🗡)，还会把它用来制(🎲)作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰(🕤)富。
图为《西南(🔙)联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现(🎗)场。云南师范大学艺术学院 供图
中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药(yào )膳——绿豆(dòu )百(bǎi )合桂(guì )花汤。天气炎热，喝一喝这个(🙊)汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合(🧢)20克，加上陈皮10克共(👱)同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百(🙏)合、陈皮一起来(🔒)煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种(👄)老少咸宜。
品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自(zì )然，造(zào )访彩(cǎi )云(yún )之南(nán )的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在(😤)双廊。作为第二批国家级旅游休闲街区，云南(🎈)省大理白族自治(🆙)州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴(🎍)深厚，环境风貌自(🧤)然古朴，旅游休闲业态多元。
5局下半，老将(💯)鲁莹延续第一场状态，再次打出本垒打，帮助(zhù )辽宁(níng )蓝(lán )鲨再(zài )下(xià )一分(fèn )。接着，于悦桐一记右外场方向的深远安(🗓)打，将一垒跑垒员(👮)王舒瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。
立夏(📙)节气 合理运动不(🍣)过量
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