破题(🥤):从“绿富分离”到创新融合
“问君能有几多愁?恰似一江春水向东(dōng )流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱(⏰),他从一代帝(dì )王沦为阶下囚的跌宕(🍊)命运令人唏嘘不已。《南(nán )唐李后主》以(🤽)李煜的传奇人生为主线展开,剧(jù )中(💲)既有宫廷权谋的紧张激烈,又有才子(🏛)佳人的(de )缠绵悱恻,是粤剧舞台上久演(🦐)不衰的经典之作(zuò )。
而对朱超敬来说,这一路上是工作之余(yú )的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子们(men )的(💢)一张张笑脸,课堂外,大家的一次次关(📢)心,也成了她每周一次的期待。小时候(😵)为了自己的(de )音乐梦想,朱超敬不嫌苦(🔮)累,背着琴往城里去(qù ),如今,为了点亮(📇)更多孩子们的音乐梦,她又(yòu )不辞辛(👏)苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那(nà )样,这段双向奔赴的音乐奇缘,本身就是一(🏮)部(bù )彼此成就的动人乐章。
音乐(🥑)课堂筑梦
建议:休息日尽量不(📧)要一直躺着,适当站起来活动活(huó )动(🥈)。平时也不要久坐,连续静坐不要超过(🚍)50分钟(zhōng ),中途可以站起来接杯水,活动(🔌)活动身体。
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚(wǎn )上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以(yǐ ),别指望熬完夜第(👓)二天多睡会儿就能弥补对气血的亏(🎿)(kuī )欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲(🧓)“久视伤(shāng )血”,熬夜刷手机消耗的不只(🍉)是电量,还有你(nǐ )的气血。此外,熬夜看(🏍)手机还容易诱发青光眼(yǎn )。
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