立夏以(yǐ )后(🍊),天气渐热,运动(😆)需适(shì )当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时(🏀)间(jiān )不宜超过(😔)1小时。除此之(zhī )外,夏季运动健身还要注(zhù )意什么?
品味过大都市的烟火(🎚)气,不妨再来亲(🔻)近大自然,造访(⛲)彩云之南的(de )风光旖旎。人说大理风光(guāng )在苍洱,苍洱风光在双廊(láng )。作为第二批国(🐡)家级旅游休闲(🤙)街区,云南省大理白族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚(hòu ),环(🏭)境风貌自然古(👉)朴,旅(lǚ )游休闲业态多元。
“五一”假期,河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴(🔱)庆墓出土文物(🚛)展”展厅(tīng )内,278件珍贵文物无声诉说(shuō )着东西方文明交流互鉴的(de )历史,吸引众多参观者驻足。
(🙏)安阳市文物考(🎟)古研究院保管修复中心副主任胡玉君介绍,这座建造于(yú )隋开皇十年(590年)的夫妻(💸)合葬(zàng )墓,由墓(🍍)道、甬道、墓门(mén )、墓室及石棺床等部分构成,2020年在安阳被发现,并入选“2020丝绸之(🌃)路文化遗产十(😤)(shí )大考古发现”。
当立(lì )夏的微风吹过大江南北,杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨(⤵)梅汁、杨梅干(🥊)……都为这个季节带(dài )来一抹独特的酸甜滋味。
作者 王宇
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