剧情简介
(🍐)5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘(chéng )航班回国，她说，“这是我(wǒ )第一次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云南、北(běi )京、四(🦓)川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取走遍中国(guó(🚦) )更多地方。”
据了解，大阪世博会中国(💋)馆四川活动周于本月(😮)28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展(💤)览、推介洽谈、文旅(🎐)展演、城市(shì )推介等系列活动，推动四川(chuān )与日本深化经贸、科技、文(wén )化、友城等各领域交流合作(zuò )。28日在成都(♈)举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一步推动双(shuāng )边经(🍡)贸投资合作。
很多(duō )人锻炼后都会(🐿)觉得呼吸更轻松，身体(💨)更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动(🛺)后，脑细胞分泌的“内啡(🙀)肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产(chǎn )生积极正面的影响。英国一(yī )项长达10年，针对8958名50岁及以上(🕹)人群的认知功能研究发现：随着年龄(líng )的增长，有规律地运(⛑)动锻炼(liàn )可以防止认知能力下降。
(💖)气血充足：夜晚入睡(🏓)快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然(😓)醒。
2023年一项发(fā )表(🍝)在《科学报告》期刊上的(de )研究发现，“有氧运动”和(hé )“阻力训练”均可显著改善(shàn )皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性(💑)增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力(lì )蛋白的合成(🧔)增加，改善了皮(pí )肤的弹性和紧致度，这(🌊)些都是皮肤重新焕发(🐭)活力的标志。
8 坚持运动的人，身(shēn )体(🌷)免疫力好
60年来，西(🎱)盟(méng )县发生翻天覆地的变化，全(quán )县地区生产总值、人均生产(chǎn )总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设(🐦)，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到(dào )户道路硬化、(✳)饮水保障、通(tōng )电通邮通网实现100%覆盖(🎇)；教职工人数增长了(😀)14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党(dǎ(⛳)ng )的十八大以来，率先在(😮)“直(zhí )过民族地区”实现脱贫摘帽(mào )。
活动期间，西盟县还(hái )举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系(🤚)列县庆活动，全方位展示60年来经济(jì )社(😞)会发展成就。(完) (👐)都(dōu )说“运动能够抗衰老”，但也有些人发(🕵)现自己坚持跑步一段(🕹)时间后，反而看上去(qù )面部皱纹好像变(🌯)多了，更“显老”了。这也让(🙈)很多人疑(yí )惑：运动究竟是延缓衰老的(de )“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究(🥊)揭开了真(zhēn )相。
怎么判断自己是否(🍭)(fǒu )气血充足？
5月(🏖)3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县(🍎)融媒体中心 供图
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