剧情简介
(🥕)2025年4月，南方医科(kē )大学公共卫生学院的研(🏖)究人员在《美(měi )国心脏协会杂志》上发表的(📋)一篇研究(jiū )指出，无需每天都保持自律运(🐠)动，仅(jǐn )周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分(fèn )钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌(🍼)症等死亡风险方面，与规律运动具有相似(🏃)的效果。
每周一，是朱超敬到周至县上(🎎)三清小(xiǎo )学给孩子们上音乐课的日子。
(🌯) 朱(zhū )超敬：我觉得我可以满足他们童(🤟)年对(duì )音乐的向往。我是这样想的，最起码(🐢)(mǎ )能认识一些谱子，比如弹琴，简单的(de )歌都能弹。我是专业的老师，但是你(nǐ )不一定能走专业的(🙂)路，但是最起码农村的孩子在童年，能接触(👫)(chù )到这些事情，我觉得就挺好的。
看手(🗝)指
朱超敬：培训机构一般是(shì )周六(📂)周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学(🍜)，老公去上班，我在家也(yě )没事。我就可期盼(🎼)每个星期一，去上(shàng )三清小学上课了，感觉是一次小小的(de )旅行，最起码出去放松了一下。
一(👳)个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟(🈁)，午饭后，她的音(yīn )乐课开始了。
而对朱(🌪)超敬来说，这一路上是工作之余的小小放(📉)松，是(shì )回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们(🥇)(men )的一张张笑脸，课堂外，大家的一次(cì )次关(🥐)心，也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音(🔇)乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去(😦)，如今，为了点亮更多孩子们的音(yīn )乐梦，她(♑)又不辞辛苦，带着乐器往乡(xiāng )下跑。就像她(🐆)说的那样，这段双向奔(bēn )赴的音乐奇缘，本(🏀)身就是一部彼此成(chéng )就的动人乐章。
(✡)朱超敬的本职工(gōng )作是西安一家培训机构的音乐老师，周一是一周中为数不多的休息时间(🐨)，过去几年里，她都把这一天留给了上三清(🥍)小学的孩子们。
本报通讯员 赵明
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