剧情简介
5 坚持运动的人，骨骼关节更好
5月3日(rì )，上万(🍑)人在孟连体验捉(🏠)鱼乐趣。孟连县融(🚓)(róng )媒体中心 供图(🥪)
很多人锻炼(⏭)后都(dōu )会觉得呼(🚸)吸更轻松，身体更轻盈，心情也(yě )有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌(mì )的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的(de )影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上(shàng )人(🚽)群的认知功能研(🤥)究发现：随着年(🔪)龄的增(zēng )长，有规(🚷)律地运动锻炼可(🕢)以防止认知能力(💽)下降。
“我来成(🅾)都快5年了，切(qiē )实感受到成都是一座生活和商业均衡发展(zhǎn )的城市。”成都日本商工俱乐部会长岩间(jiān )征人表示，成都除了拥有传统的制造业，还具备高科技产业基地、商业贸易物流中(zhōng )心以及综(🐫)合交通枢纽等，“我(🎽)希望通过这(zhè )一(🏰)系列活动，让更多(👎)的日本朋友感受(🔜)到四川省以及成(📇)都市的美好。”
2022年(nián )底，临安区林业局和昌化镇瞄准“森林康(kāng )养”新业态，依托联盟村金子岩千米海拔(bá )优势与大源塘景区的生态资源，成为浙江(jiāng )首批8个林业共富试点项目之一。
心脏(zāng )是全身血液循环的中(👊)心，肺是人体重要(⏲)的(de )呼吸器官。经常(⏹)运动可以增强呼(📄)吸肌的肌肉强度(📝)和力度，改善肺的(📑)顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以(yǐ )使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵(bèng )血的节律和效率，减少心血管疾病的发作(zuò )。
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假期里，你有没有赖(lài )床、玩手机？中医认为，“久卧伤气(🥄)、久(jiǔ )坐伤肉”，休(🥙)息日久躺不动，其(🏑)实很伤气血。
(🚋)5月3日，游演队伍展(💌)现多彩(cǎi )民族风(🌛)情。当日，云南省临沧市沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演，展示当地传统文化(huà )和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
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