剧情简介
近日(rì )，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏(🧙)县异(🖲)龙湖(🛥)(hú )畔(🎇)的神(🤤)黄豆(🍑)花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(mèng )境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(jué )美的粉(🦈)(fěn )色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游(yóu )客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
聚餐时免(miǎn )不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流(🖥)动(dò(👪)ng )，易导(😸)致阴(🔰)阳失(✖)调。
(🐿) 适当的运动，有助改(gǎi )善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中(zhōng )指出，对于常常失眠的人来说，运动是(shì )调理睡(shuì )眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步(bù )、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体(tǐ )育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到(dà(🐢)o )良好(🔯)的调(🤗)节作(💴)用，为(📸)恢复(👸)正常的睡眠建立良好(hǎo )循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。
人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年(nián )明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动(dòng )的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫(sǎo )描图。
气血(👸)不足(🎴)：头(🙃)发干(💨)枯、(⏰)掉发(🥀)、发黄(huáng )、发白、开叉。
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按摩足三里，有助于补益(yì )脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果(guǒ )，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。
“问君能有几多愁？恰(qià )似一江春水向东流。”南唐(🐋)末代(🆚)君主(🔦)李煜(💁)的词(📢)(cí )作(😨)堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传(chuán )奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张(zhāng )激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台(tái )上久演不衰的经典之作。
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