两(🌭)张照片分别为70岁铁人三项运动员的(de )大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图(👃)。可以看出,坚(jiān )持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂(zhī )肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉(🌆)含量(liàng )明显流失很多,皮下脂肪更多。
此外,研究还发现较高的体力活动水平(píng ),与运动对“皮肤血(🎇)液生物年龄”的影响最(zuì )为显著。所以,这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么看起来皮肤更好(🚸)(hǎo )、更年轻的原因。
工人在中药材种植基(jī )地施肥。(受访者 供图)
一段彼此成就的音(yīn )乐奇(🧤)缘
电,被喻为点亮世界(jiè )的神奇力量。停电了怎么办?过去靠电力运(yùn )维师傅背着工具包,沿线(❎)检查排除故障。如(rú )今人工智能的应用,有望更好解决这个老大难,不仅能提前发现设备可能出(chū )现(📺)的故障,还能预测用电高峰,让电网运行(háng )更安全更稳定。
坚持运动的人,患糖尿(niào )病及代谢综合(📬)征的风险更小。经(jīng )常运动会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血(xuè )糖素分泌增加,可以降低糖水平。换(👄)句话说(shuō ),经常运动的人患糖尿病及代谢(xiè )综合征的风险也会较小。
差别能有多大(dà )?
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