剧情简介
很多人锻炼(lià(🔌)n )后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改(gǎi )善。这是因为运动(📆)后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在(zà(👜)i )短期内让(ràng )人产生快感。而且长(🕞)期运动也会对大脑产生积极正面(miàn )的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认(rèn )知功能研(yá(🎢)n )究发现：随着年龄的增长，有规(🗿)律地运动锻炼可以防(fáng )止认知(🧡)能力下降。
捐赠乐器
湖北省五峰三农(nóng )客运有限公司驾驶员(🚟)邓兰舟，20岁出头就成为一名农村(🗡)(cūn )客运司机(jī )。他有一个本子，上(🐖)面记载着父老乡亲每天希望带回(huí )的货物。
如今，高煜仍然在工作(🐵)岗位上认真聆听(tīng )每一位乘客(🛃)的需求，她笑着说：“我们每一名(🐾)劳动者就像城市(shì )里的微光，散(🚝)落在各行各业各个角落。微光聚集起来(lái )，就是一把火炬，散发着温暖的(🔘)光亮。”
“我的(de )家乡五峰(fēng )交通(🚰)不便，出行比较困难。于是我决定(👗)免费帮乡亲们(men )带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地(dì )说。近20年(🤟)中，从米、面、油、盐到肥料、(🗣)种子、农具等，他为(wéi )沿路村民(🚨)免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民(mín )。
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