工业(🏆)遗产焕新生(shēng )
2025年5月,法国青(🥗)少年在西(xī )安制作中草药香囊。 李一璠 摄
贵州:创新业态丰富(🔏)(fù )场景 激发红色文旅新活力
(🤰) 严致远推荐了一套缓解颈椎(🚒)不适的推拿方法:患者端坐(zuò(🔠) ),操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中(🚏)间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇(🏩)(mǔ )指放置于患者颈部,用拇指(zhǐ(😊) )指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上(🐉)提起,重复该动作5到10次。最后,操作(🗡)(zuò )者双手手掌对撑,小指和无(wú(⌚) )名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是(🐅),操作时(shí )的力量以患者感到舒(📢)适为宜(yí )。
五一假期,在西藏(🥨)拉萨,人们结伴出游,来到罗布(bù )林卡景区的草地上,铺上地(dì )毯,围坐在一起,尽情享受假日的欢乐时光(🎃)。
领略非(fēi )遗魅力
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