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立夏养生 重在“养心”
(🥏) 7岁的郭梓硕跟(gēn )着妈妈杨碧云在(zài )绛(🏵)州署景区广场清理杂物。 陆祁国 摄
从(💆)北(běi )方(🧝)到南方,立夏(xià )时节的中国,处处都(😟)是瓜果飘香。这些应季水果不仅(jǐn )满足了(⛳)我们的(de )味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不(bú )妨就让这份自(🆑)然的馈赠,伴我们一同开启元气满满的夏(🌞)天!(策划/王(wáng )峥 设计/任成英) 朝“问”健(⚓)康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食(🌤)补(bǔ )方(🌑)子请收好
目前,柬埔寨鲁班工(⛲)坊围绕机电一体(tǐ )化技术、现代(dài )通信(🧗)工程两个核心专业进行职业培训和学历教育,后续将增加旅游(yóu )管理和建筑智能化工(🚝)程技术专业,进一步契合柬埔寨经济社会(🍈)发展(zhǎn )需求。天津中德(dé )应用技术大学鲁(🤼)班工坊项目负责人向记者介绍,柬(jiǎn )埔寨鲁班(⛹)工坊以(➰)(yǐ )工程实践创新项目教学模式为(🌍)主线,注重培养学生创新能力和实际(jì )操(🅰)作能力,已建成22间理论与实训一体化教室,配备近2000台设备和500余个(gè )实训工位。目前,柬埔寨(🚏)鲁班工坊累计已为当地培养学历教育学(➗)生(shēng )3700余人,培训社会(huì )人员900余人,还面向泰(🍭)国、老挝等周边国家开放,吸(xī )引澜湄国家留(🎑)学(xué )生(📮)逾百人。
如果想拍照,老街的阶(😹)梯、砖墙、老门头都是绝佳(jiā )的复古背(🙉)景,这里是拍摄渝中半岛、长江索道和东水门大桥的绝佳(jiā )位置,夜晚灯光璀璨,山城夜(😋)景尽收眼底。近几年,龙门浩老街在(zài )社交(🎼)媒体上的传(chuán )播度极高。节假日,每天客流(🍙)量可达到5万人次以上(shàng ),不少外国游客(kè )也被(🛏)它的魅力所吸引。
2017年,红外相机在六盘(💅)山拍到野生华北豹(bào )的新闻轰动全国。2019年(✊),红外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的活动(dòng )踪迹。这次的发现,促使六盘山国家级自(🗯)然保护区联合复旦大学和(hé )中国猫科动(🎳)物保(bǎo )护联盟开启了六盘山华北豹调查(🈵)监测项目。目前,项目组获取3万余(yú )张有效野生(👕)哺乳动物影像资料,并完成了森林碳汇、(🏻)森林覆盖率、森林资源综合检测、外来(➡)入侵物种监测调查和人工针叶林普查项目(mù )。2022年的调查报告显示,生活在六盘山国家级(🍾)自然保护区的野生华北(běi )豹种群数量已(🦊)超(chāo )过40只。
在北方,山东烟台和辽宁大(🏞)连的初夏是樱桃的天下。得(dé )益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理优势,以及独特的海(🍬)洋性季风(fēng )气候,烟台和大连都是优质的(🔰)樱桃产区。这里春季的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期,开花期和结果期,既(🎈)不会出现倒(dǎo )春寒冻伤花朵和(hé )幼果,又(🐐)能保证足够的热量促进生长。得天独厚的(🏿)环(huán )境,让一颗颗(kē )饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。
文献记载,南北朝和隋(suí(🔣) )唐时期,陇西在联通西域与中原经济文化(😹)往来中曾发挥着重要作用(yòng ),有大量来自西域的波斯、粟特、龟兹胡人定居于此,从事(💿)中转贸(mào )易,祆教在当地(dì )被广泛传播。
(👵) 多食酸甘的食物,以助肝养胃、养(yǎng )心(🌉)安神,如莲(lián )子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;
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