两张照片分别为70岁铁人(ré(🕗)n )三(♿)项运动员的大腿肌(jī )肉横断扫描图,和74岁久坐老人(🔺)的(🕜)(de )大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌(🔓)(jī )肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相(🍰)比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮(pí )下脂肪更多。
(🛵)杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者(zhě ) 供图)
六年时间里,朱超敬不只(zhī )给孩子们(🧞)带(🎇)来了音乐(lè )知识,课堂内外,她和小朋友们(men )无话不谈(🎺),尽(🕯)力去解决他们成长过(guò )程中的小烦恼。
朱超敬老(🌛)师的到来,让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得(🗼)到了有力补充,一次临时(shí )起意的音乐课,让她在家乡(🥃)小学扎下了根,也种下了(le )梦。每周往返一百六十多公里,坚(jiān )持六年不容易,但为了孩(🦏)子们一周的盼望,朱老师一(yī )直在路上。
双向奔赴(⬆)
(🐅) 中共(gòng )西盟县委副书记、县(xiàn )人民政府县长张光(🛏)魁介绍,“共产党怎样说,阿佤人民怎样做”的铮铮誓言,在(🏆)西盟融(róng )入血液、代代相传,如今的西盟正如歌中所(🔐)描绘的一(yī )样“各族人民团结紧向前进,道路(lù )越走越宽阔”。
健康运动
上一堂别开生面的(de )音乐课
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