5 爱(💾)吃生冷(lěng )食物
2 熬夜玩手机
(🆔)坚持运动和不运动的人,
本报(bà(🍴)o )记者 阮占江 帅标
气血充足:眼睛清澈明亮、神采(♊)奕奕。
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“运动是良(😼)药”的说法由来(lái )已久,坚持运动有助(💾)(zhù )于激发和改善免疫力。人群统计研(🤜)究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能(😬)明显优(yōu )于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫(🥤)力更好,也更不容易生病。
而对朱(👩)超敬来说(shuō ),这一路上是工作之余的(🎰)小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子们的一(yī )张张(💼)笑脸,课堂外,大家的一次次关心,也成(🔉)了她每周一次的期待。小时候为了(le )自(🛫)己的音乐梦想,朱(zhū )超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子们的音乐梦,她又不(✅)(bú )辞辛苦,带着乐器往(wǎng )乡下跑。就像(⛸)她说的那样,这段双向奔赴的音乐奇(💿)缘,本身(shēn )就是一部彼此成就的(de )动人乐章。
周至县上三(💇)清小学老师 梁彦鹏:我是一个老教(🍭)师,以前也没受过(guò )专业训练,音乐课(🔂)虽(suī )然能上,但是和朱老师相比,真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧,咱达(dá )不到。
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