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疫苗是我们一生的健康守护者,疫苗接种不只是“小时候的事”,它是贯穿我们一(yī )生的健(jiàn )康接力赛——及时接种、按需(🚱)加(📸)强(😯),才(🕕)能让免疫保护不留“空窗期”。/健康科普
在贵(guì )州贵阳(yáng ),假期期间,又名“红飘带”的贵州长征文化数字艺术馆,迎来各地游客。作为长征国家(jiā )文(🚮)化(🆘)公(🌔)(gōng )园贵州段重点项目,“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影像等手段,数字化再现长征(zhēng )之路,为游客打造了身临其境的沉浸式体验。
按照行业、(⬇)主(🌱)体(🈶)类型全覆盖的要求,江北区将(jiāng )经营主(zhǔ )体分层分类,选取其中60家具有代表性的企业、个体工商户设为营商环境监测点。“我们聘(pìn )请营商(shāng )环境(❌)观(🖍)察(⛏)员,重点监测涉企部门在行政执法、服务效能、工作作风等方面的问题。”江北(běi )区纪委监委第二纪检监察室副主任杨阳说。
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良好的生活习惯也(yě )非常重(chóng )要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建(jiàn )议每工(gōng )作或学习1到2小时,就(💊)休(🛐)息(🎴)10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手(shǒu )间,或(huò )者做一些简单的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。
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