剧情简介
5 爱吃生冷食物
60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值(zhí(🚢) )、人均生产总值比1965年分别增长(zhǎng )1596倍、757倍(🅾)；完成(🏢)1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草(🚉)房的历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现(xiàn )100%覆盖；教职(👝)工人数(🎟)(shù )增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别(😦)是党的十八大以来，率先在(zài )“直过民族地区”实现脱贫摘(zhāi )帽。
朱超敬：培训(❔)机构一般是周六周日比较(jiào )忙，我们周一(🗺)是公休(🎷)，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我(🎧)就可期盼每个星期(qī )一，去上三清小学上课了，感(gǎn )觉是一次小小的旅(lǚ )行，最起(♌)码出去(💟)放松了一下。
近日，云南省红河哈尼族(✌)彝族自治(zhì )州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期，一团(tuán )团、一簇簇粉(🚗)色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装点成一片浪漫的(🉑)粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花(huā )海成市民游客打卡的网红地(🏝)。图为异龙湖畔竞相(xiàng )绽放的神黄豆花吸(🤩)引市民(😾)游客打卡拍照。徐俊 摄
5 坚持运动的人(😙)，骨骼关节更好
杭州临安昌(chāng )化镇千亩山林。(受(shòu )访者 供图)
适当的运动(⛺)，有(yǒu )助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失(⛩)眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说(shuō )，运动是调理睡眠有效的方式(shì )之一。失(💰)眠患者若(ruò )能坚持跑跑步、做做操、练(👱)练太极(㊗)拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经(🍌)系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节(jiē )作用，为恢复正常的睡眠建立(lì )良好(💤)循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量(🐎)。
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