严致远推(tuī )荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:(🧕)患者端坐,操作者在其身后。首先,操作(zuò )者用手部虎口握(🚿)住患(⏬)者颈(jǐng )部,手指指腹向中间用力(lì ),抓揉30秒左右。接着,双手(🛬)拇指(🏡)放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做(💪)太极圆按揉10到(dào )15次。然后,操作者双手放(fàng )在患者肩部,把肩部(🔏)肌肉(ròu )缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌(🏍)对撑,小指和无名指(zhǐ )弯曲,食指及中指用“锤(chuí )击法”在患者肩(🚥)颈部叩击(jī )15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感(🥨)到舒(😾)适为宜。
“通过这次展演让游客知道我们将贵州(zhōu )的(🎱)丰富旅游文化资源和高(gāo )科技智能结合在一起,这(zhè )是一种(📚)旅游业态创新应用。”贵旅集团相关负责人表示,下一步将在贵(🍭)州省内(nèi )各个重要景区,选择合适(shì )场景,让更多游客能够从(📳)(cóng )不同维度来体验多彩贵州的文化和风光。
在山东(🦑)泰安(🛎)邱家店镇,白天逛百年村落,购农家特产,晚(wǎn )上欣赏烟花(🈴)秀,再来一场(chǎng )乡村音乐派对,成为不少(shǎo )游客的假日选择。今(😠)年“五一”假期,人们还可以在这里体验蒸馒头、做粉皮(pí )、压(👖)面条等。
游客 张(zhāng )女士:因为对我们这个年(nián )龄段来说(😰),不像年轻人拼的是颜值,我们就是感受一下民族特色。
(🍹) 让(🦂)游客(kè )沉浸式体验古今文化的奇(qí )妙交融,打造多元消(🏝)费场(chǎng )景,也是今年五一假期文(wén )化旅游的一大特点。在江苏(😎)常州的舜山小镇景区,这里的国风巡游吸引了不少(shǎo )年轻人(🏞),游客也可以穿上(shàng )自己喜爱的汉服,梳好发(fā )髻,加入巡游队(🍍)伍。人们载歌载舞,行进在青砖黛瓦的街巷。
“茯苓像海(🔫)(hǎi )绵(🎆)一样吸收湿气,陈皮则(zé )像扫帚可以清理痰浊。”在交流活(👕)动现场,年仅8岁的法国少年李天泽自信满满地向众人介绍着(💶)中药材知识,他的父亲马修和菲利(lì )普一样,是忠实的法国“中(😽)医迷”。
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