两(liǎng )张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(⤵)断扫描图,和74岁久坐老人的大(dà )腿肌肉横断扫(sǎo )描图。可以看出,坚持运动(📊)的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久(jiǔ )坐的人与之相(xiàng )比,大(🍘)腿肌肉(⛅)含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
“DNA甲基化年龄”究竟是什么(🍋)?这(zhè(🌒) )是通过测量人(rén )体DNA的甲基化水平,来估算的身体生物年龄,这种方法被称(🍓)为“表观遗传时钟(zhōng )”。因此,运(yùn )动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味(🧘)着运动确实可以有效地的延缓身(shēn )体衰老。
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“五一”假期期(⏳)间,长江(🕚)海事局每日与气象部门会商研判,及时(shí )发布安全预警(jǐng )。海事部(🏠)门人(ré(💥)n )员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区(🚇)开展包(bāo )保和蹲点,对(duì )65处重点水域实施专人专屏盯防,对客流量大的渡(🚲)口码头、重点航线和重点水(shuǐ )域实施专人专(zhuān )艇现场驻守。
气血充(😣)足:夜(📧)晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自(zì )然醒。
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4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿(😌) 摄
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