剧情简介
颈椎病如何自测？有哪些防治方法？成都(dōu )八一骨(gǔ )科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列(liè )“求救(jiù )信号(🚩)”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视。
90年出生的赵华颖，是一名旅游分公司(sī )的业务(wù )经理，记者见到她时，她正和同事准备开晨会。在旅游列车出发前，同事间互相叮(dīng )嘱随团(tuán )事项，是每趟列车开行前都要做的工作。从业12年，她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多(duō )地方。这个五一假期，她也越发(💬)忙碌起来。
4月25日召开的中共中央政治局会议强调，扎实开展(zhǎn )规范涉(shè )企执法专项行动。根据党中央统一部署，各地纪检监察机关督促相关职能部门规范(fàn )涉企行(háng )政检查，着力根治涉企执法突出问题，完善可执行、可检查、可追溯的执法监督体系。
“我(wǒ )从未想过自己能从一名困于家庭(🤥)琐事的农村妇女，成为被客户信赖、能独当一面的专业育(yù )儿嫂。”来自河北高邑县的王玉芬，于2016年参加了爱心月嫂培训项目，目前已在北京从事育(yù )儿嫂工(gōng )作近10年，不仅改善了家庭经济状况，更找到了人生价值与尊严。在王玉芬的带动下，已有(yǒu )3位同乡(xiāng )女性陆续报名参加了爱心月嫂培训项目，其(🦗)中2人已在北京上岗，1人回到当地做月嫂，月收(shōu )入均超(chāo )过6000元。来自山西省忻州市的李俏先，2019年从爱心月嫂项目结业后，回到家乡创办了家(jiā )政服务(wù )公司，不仅带动更多忻州农村妇女掌握专业技能，也为区域家政服务专业化发展注入新活(huó )力。
学习中文七年有余的沈力首次踏上中国的土地。“与(👝)书本里的文字、网络上的影像截然(rán )不同，当我真正站在这里，才深刻发现中国智慧不仅凝固在千年不倒的大雁塔之中，也蕴(yùn )藏在一(yī )株株植(zhí )物的根须花叶间。近年来，我的家乡波城陆续开设了不少中医诊所，越来越多的法(fǎ )国人开(kāi )始尝试针灸、推拿等中医理疗项目。”
严致远推荐了一(✖)套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端(duān )坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓(zhuā )揉30秒左(zuǒ )右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极(jí )圆按揉(róu )10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动(🕔)作5到10次。最(zuì )后，操(cāo )作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(zuǒ )右。要(yào )注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。
90年出生的赵华颖，是一名旅游(yóu )分公司(sī )的业务经理，记者见到她时，她正和同事准备开晨会。在旅游列车出发前，同事间互相叮(dīng )嘱随(🗺)团(tuán )事项，是每趟列车开行前都要做的工作。从业12年，她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多(duō )地方。这个五一假期，她也越发忙碌起来。
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