剧情简介
近(👜)日，云南省红河哈尼族彝族自治州石(🚆)屏(💰)县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(🚻)(qī(🎳) )，一团团、一簇(cù )簇粉色的花朵如(rú )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花(huā )海成市民游客打(dǎ )卡的网红地。图(tú )为异龙湖畔竞相(xiàng )绽放(🌏)的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照(👍)。徐(🦌)俊 摄
人到了一定年龄肌肉开始(📰)流(💟)失，到了老年明显运动能力下降，腿脚(📟)不(🌆)利索(suǒ )，而坚持运动的(de )人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描(miáo )图。
5月3日，薅秧歌方阵展现(xiàn )多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(🤜)源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸(📲)你(🚏)黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展(👫)示(🌐)当地传统文化和多彩民族风(fēng )情。中(🌧)新(🎾)社记者(zhě ) 李嘉娴 摄
近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(cù )粉色的花朵如云(yún )似霞，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦(🏰)境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉(🌳)色(🎱)花海成市民游客打卡的网红地。图为(😡)市(🥣)民游客到异龙湖(hú )畔打卡拍照。徐(xú(💗) )俊 摄
建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静(jìng )坐不要超过50分钟(zhōng )，中途可以站起(qǐ )来接杯水，活动(dòng )活动身体。
很多人锻炼后都会觉得(❣)呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(🏑)改(🐼)善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内(🌡)啡(💞)肽(tài )”会在短期内让(ràng )人产生快感。而(ér )且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知(zhī )功能研究发现：随着年龄的增长(zhǎng )，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
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