健(jiàn )康运动
4 饮酒过度
据昆明边检站统计,“五一”期间,中国内地旅客从昆明(míng )机场口岸出境1.4万余人次,同比(🎣)增长7.7%。中(👻)(zhōng )国内(🛂)地旅客(🎩)出境游热门目的地排名依次(cì )是泰国、马来西亚、新加坡。
建议:休(xiū )息日尽量不要一直躺着,适当站起来活(huó )动活动。平时(⛄)也不要(👊)久坐,连(🕟)续静坐不(bú )要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。
经典粤剧《南唐李后主(zhǔ )》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院(yuàn ) 供图
(👮) 其实(🚇)是在损(🔕)耗气血运行
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