虽然长跑和马拉(🏼)松(sōng )都属于耐力运动,但两者(zhě )有显著的不同。从距离上看(🎂),马(🚽)拉松的标(biāo )准距离为42.195公里,而长跑一般是指跑5公里、10公里(📂)或20公里。马拉松是一(yī )场持久的挑战,要求跑者在数小时内保(😄)持(chí )稳定的运动状态,需要更高的耐力储备和体力支持。相(🏇)对于马拉松(sōng )来说,长跑赛程较短,对跑者的体能要求(qiú )较低(🎚)。所以,能长跑并不(bú )意味着能跑马拉松。
5月2日,江苏盐城(🎌)(ché(🆎)ng ),民众在中国海盐博物馆内参观。该博物馆从新石器时代的(🛏)陶制煎(jiān )盐器具到全息投影复原的范公堤工程,千(qiān )百年来(🏨)制盐技艺演进脉络清晰可循,吸引民众前来品读盐文化。中(😚)(zhōng )新社记者 泱波 摄
马拉松对身体耐力、体能要求极高(🈶),需要跑者(zhě )做好充分准备。跑者在进行第一场马拉松(sōng )比(🛀)赛(📆)前,需要进行长时间、系统性的训练,以提高耐力和运动能(🍛)力(lì )。
1、患有特定疾病的人
患病旅客(kè )登上救护车(🍇),被送往附近医院接受治疗。哈铁供图
列车进站后(hòu ),车(🏵)站工作人员配合医护人员迅速将患病(bìng )转移到车下,经初步(🏑)检查(chá ),患病旅客意识模糊、四肢抽搐,情况十(shí )分危急。工(🖐)作(🤩)人员与医护人员密切配合,小心翼翼地将旅客由轮椅(yǐ )转(🦈)移至担架,客运员分区引导,开启出站(zhàn )便捷通道,一路绿色通(💱)道(dào )送病患旅客出站。
北京的陈橙(化名)是(shì )一名线上(🌱)心理咨询师,她告诉中国之声,一次偶然的机会,她在咨(zī )询过(🗝)程中了解到了客户的养老焦虑,“这(zhè )名客户年纪比较大,儿(🈂)女(👦)不在身边,他可能也想去分担一些儿女的(de )养老压力。他偶然(🚷)提到了行业里有类似于(yú )养老规划顾问。我本身也(yě )想在(🧞)老(💦)人的心理健康领域深度发展,就去(qù )了解一下养老规划师(😖)这个职位”
5月2日,江苏盐城,孩子在中国(guó )海盐博物馆内参(⏲)观。该博物馆从新石器时(shí )代的陶制煎盐器具到全息投影(🔢)复(🤛)原的范公堤工程,千百年来制盐技(jì )艺演进脉络清晰可循(🔂),吸引民众前来品读(dú )盐文化。中新社记者 泱波(bō ) 摄
“武(🔄)夷(🏒)山的山水像仙境,茶文化也(yě )十分独特,我都想留下来小住(🍅)。”韩国游客金智媛赞叹道。当地借(jiè )力系列文旅推广活动,武夷(🐏)山水、朱子文(wén )化等特色IP全球传播量突破10亿人次,网络曝(🌾)光量达100亿次,助力南平成(chéng )功“破圈出海”。
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