生活中很多不经意的习惯
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假期里,你有(💭)没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休(♋)息日久躺不动,其实很伤气血。
5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将(🅱)搭乘航班回国,她说,“这是我第一次和朋友一起来中国,行(👞)前做足了功课,云南、北京、四川……该打卡(kǎ )的(de )地(dì(👎) )方(fāng )一(yī )个(gè )都没(🐳)落下。下次来争取走遍中国更多地方。”
《南唐李后主》剧(🦉)照。广州粤剧院 供图
气血充足:眼睛清澈明亮、神(🙉)采奕奕。
吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着视(🛶)频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血就会出现不(🎚)足,可能会引起消化不良、头(tóu )脑(nǎo )昏(hūn )沉(chén )。
“DNA甲基(🐅)化年龄”究竟是什(🍝)么?这是通过测量人体DNA的甲基化水平,来估算的身体生(🎇)物年龄,这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此,运动会让身(🌭)体的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运动确实可以有效(🕥)地的延缓身体衰老。
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