判断是否患有颈椎(🌦)病,有几(🏟)个自测方法。一是判(pàn )断颈部是(🏂)否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢(🍞)是(shì )否(🕗)出现酸(🛐)麻无力。如果颈椎病变压迫到(dào )了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛(tòng )、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感(👭)觉手臂(📳)酸麻无力(lì ),拿东西都不稳。三是(🌾)判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬(tái )头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不(bú )稳,严(💤)重时可(💟)能会摔(♈)倒。头痛多发在枕(zhěn )部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(⛄)响,甚至(⏳)引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(⏹)问题。
8年前,大学毕业的李强放弃了城市(shì )的工作机会,回到家乡种木耳。他白天跟(gēn )着老农学技术,晚上(♒)刷短视(🈵)频恶补(🎍)农业(yè )知识。有一天,一条“物联网种菜”的视(shì )频让他眼睛一亮:“木耳种植为啥不能数字化?”
总台记者 王玉龙:在小寨(zhài )村,游客还可(🤑)以穿上(🤥)赛车服,骑上山体摩托,体验一下(💘)速度与激情。玩累了可以(yǐ )来到林下KTV和林下火锅,在阴凉的树荫下煮(zhǔ )一壶茶,唱一首歌,吃一顿美食。小寨(zhà(😸)i )村的这(📚)种农文(😽)旅的跨界融合,也按下小寨(zhài )村(🙇)乡村振兴的加速键。
这个五一假期,在旅行中感受和体验非遗的魅力成为(wéi )不少人的选择,各地也充分(🏟)利用非(😨)遗资源,开发出多种形式的旅游(🎙)产品。
游(yóu )客沉浸式体验传统农耕生活
云南西双(shuāng )版纳非遗传承人玉康坎——
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