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剧情简介
- 少吃主食(shí )不等(🌦)于能有效控糖
……
必须说明(🃏)，吃够主食，绝(jué )不意味着可以随心所欲(💘)地吃(chī )甜食、吃油炸食品、吃营养价(📄)值很低的淀粉食品。
5月(yuè )6日，2号线北(💏)京站和10号线、16号(hào )线丰台站提前至5:00开(🌱)门运营。
北京交通部门提醒：根据(🌀)(jù )气象部门预报，4日夜间有小(xiǎo )雨，5日白天有阵雨或雷阵雨(yǔ )。雨天(😘)路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广(🌖)大市民关(guān )注临近天气和路况信息，合(🕋)(hé )理规划返程方式、时间和路线，错峰(🏮)返京，注意行车安全(quán )。“七站两场”周边道(🐩)路交(jiāo )通压力大，周边道路易拥堵，倡导(🔶)市民优选公共交通出行(háng )。(完) 记(👮)者从交通运输(shū )部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多(🚯)措并举加大出行(háng )保障力度。
如果(🏧)能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大(dà(📠) )米一半糙米煮的饭，效果更(gèng )好。因为糙(🤵)米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁(📉)酸和B族维(wéi )生素，而且糙米饭的消化速(🌄)(sù )度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
出租汽车方(fāng )面，组织出租企业(🌓)和网约车(chē )企业成立重点场站“保点”车(🙋)队，强化出租车“圈车”、调度和网约车平(🤘)台重点场站(zhàn )倾斜派单等手段。
其(🎯)次，蛋白质、脂肪含量高的食物(wù )消化(⚓)速度慢，使夜间胃肠消(xiāo )化负担加重，从(🌠)而影响睡眠质量。
(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例(lì )”你认可么？
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