剧情简介
- 少吃主食不等于能变瘦
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经查，该公司为推销产品，存在(zài )以非法方式获取个人信息的(de )行为。
国铁南昌局南昌西站值(zhí )班员 何双：新的这个网约车候车区更加舒适、智能，大家可以(yǐ )通过我身侧的这个LED显示屏，查看到自己网约车的停车位置。
为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其(🆎)中当然是有(yǒu )科学道理的。
所以，加肉减饭(fàn )的策略，并不能降低总热量(liàng )摄入。少吃米饭省下的热量被换成(chéng )了菜里的糖和脂肪，营养价(jià )值更低，更容易发胖。过多的脂肪(fáng )和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。
好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会(🙆)“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很(hěn )多好吃的菜肴都加入了不少糖，以(yǐ )增加“浓郁感”“醇厚感”。
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