疫苗是我们一生的健(jiàn )康守护者,疫(🎂)苗接种不只是(shì )“小时候的事”,它是贯穿我们一生的健康接力(⛵)(lì )赛——及时接种、按需加强(qiáng ),才能让免疫保护不留“空(👮)窗(🗿)期”。/健康科普
本报记者 宋豪新
数字赋能,是永(🍬)川区给出的(de )答案。
“此次前来参访的青少年都在法国学习(🌑)汉语,我期望他们能以中(zhōng )医药文化为窗口,领略中国(guó )文(😒)化的多元魅力。为此我特意设计了古筝试奏、药香囊制作、(➕)生肖猜谜等有(yǒu )趣的互动环节,希望孩子们在探索中医药(♓)奥(🐣)秘的过程中,感受丰富多样的中(zhōng )国元素。”菲利普说。
在(👜)安徽黄山,当地将徽派古建与非遗鱼灯相互融(róng )合,数十盏色(😛)彩艳丽的鱼灯(dēng )在青石板巷与水系之间流转(zhuǎn )游弋,宛如(🐒)一尾尾灵动的锦鲤穿梭于水墨画卷之(zhī )中。游客除了现场观(🥐)赏非遗(yí )鱼灯表演,也可以手举小巧灵动的鱼灯加入鱼灯(🛎)巡(💞)游队伍,共同形成“百鱼(yú )绕村”的壮观场景。
本(běn )报记者(🕜) 李茂颖
“飞机出行丰富了海岛之间的(de )交通方式。”王海峰(⚪)表(🔰)示,打“飞的”前往东极镇庙子湖岛花费不到600元(人民币,下同),不(🏨)仅能大幅节省(shěng )时间,提升舟山岛屿间的交(jiāo )通通达性,还能(🐱)让游客“飞阅”海岛,以全新视角欣赏风景。
良好的生(shēng )活(📞)习(🤚)惯也非常重要。要保持(chí )正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长(🔑)时间低头、久(jiǔ )坐,注意颈部保暖。建议每(měi )工作或学习1到(🚦)2小(🎅)时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒(dǎ(💟)o )杯水、去趟洗手间,或者做(zuò )一些简单的伸展运动,如扩胸运(🌕)动、弯腰运动等。
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