气血不足:成人牙(yá )齿稀疏、齿根外(wài )露、牙(🧖)龈淡白(🐉)出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
“运动是良药”的(de )说法由来已久,坚持运动有助于激发和改(🌗)善免疫(🔪)力。人群统计研究(jiū )显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因(yīn )此,坚(🚳)持运动(🏁)的人,身(🏟)体免疫力更好,也更不容易生病。
1 坚持(chí )运动的人,皮肤(fū )紧致年轻
6 坚持运动的人(🏗),睡眠质(🎉)量更好
长(zhǎng )期饮食不节、过(guò )食生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,不利(🙏)于气血(🥦)生(shēng )成。
破题:从“绿富分离”到创新融合
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