本报记者 郭晓龙
良(liáng )好的生活习惯也非常重要。要保持(🐀)正确的坐姿、站姿和睡姿(🚱),避免长(🙋)时间低(🐿)头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟(tàng )洗手间,或者(😪)做一些(🤬)简单的(🚐)伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。
“我从未想过(guò )自己能从一名困于家庭琐事的农村妇女,成为被客户信(🥐)赖、能独当一面的专业育(🧕)儿嫂。”来(👺)自河北(👘)高邑县的王玉芬,于2016年参加了爱心月嫂培训项目,目前已在北京从事育儿嫂工作近10年,不仅改善了(le )家庭经济状况,更找到了人生价值(🍵)与尊严(😵)。在王玉(🤛)芬的带动下,已有3位同乡女性陆续(xù )报名参加了爱心月嫂培训项目,其中2人已在北京上岗,1人回到当地做月嫂,月(✡)收入均超过6000元。来自山西省(♑)忻州市(🔩)的李俏先,2019年从爱心月嫂项目结业后,回到家乡创办了家政服务公司,不仅带动更多(duō )忻州农村妇女掌握专业技能,也为区域家政服务专业(📈)化发展(🕐)注入新(🦂)活力。
数字赋(fù )能,是永川区给出的答案。
“我从未想过自己能从一名困于家庭琐事的农村妇女,成为被客(🐆)户信赖、能独当一面的专(🌟)业育儿(🚮)嫂。”来自河北高邑县的王玉芬,于2016年参加了爱心月嫂培训项目,目(mù )前已在北京从事育儿嫂工作近10年,不仅改善了家庭经济状况,更找到了人(🏂)生价值(🕢)与尊(zū(🧙)n )严。在王玉芬的带动下,已有3位同乡女性陆续报名参加了爱心月嫂培训项目,其中2人已在北京上岗,1人回到当地做(🕣)月嫂,月收入均超过6000元。来自(🐽)山西省(❣)忻州市的李俏先,2019年从爱心月嫂项目结业后,回到家乡创办了家政服务公司,不仅带动更多忻州农村妇女掌握专业技能,也为区域(yù )家政服(🎷)务专业(🌊)化发展(🔵)注入新活力。
走进永川区纪委监委营商环境数智监督平台,行政执法单位的涉企检查记录在大屏幕上实时(🤥)更新,企业名称、入企时间(📂)、执法(🍚)单位名称、执法检查评价等信息(xī )一目了然。按照“综合查一次”要求,在相近时间段内,同一执法单位的不同内设机(jī )构对同一企业实施检(👲)查的,应(📮)合并进(🔹)行;不同行政执法单位对同一企业实施检查的,原则上应联合进行。“监督平台形成‘数据汇集—模型分析—预(🐼)警提示—多跨联动—核查(👾)反馈’(🔀)工作闭环,能自(zì )动从海量数据中识别出违反‘综合查一次’要求的行为,及时提示预警,让违规涉企(qǐ )检查无(🥥)所遁形。”永川区纪委常委杨(⭕)科说。
(👅) 8年前(💻),大学毕业的李强放弃了城市的工作机会,回到家乡种木耳。他白天跟着老农学技术,晚上刷短视频恶补农业知识。有一天,一条“物联网种菜(cà(🔰)i )”的视频(👳)让他眼睛一亮:“木耳种植为啥不能数字化?”
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