长期饮食(shí )不节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤脾(pí )阳,影响脾胃运化,不利于气血生成。
吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时(shí )盯着视(🖨)频看,气血就需(💭)要濡养眼睛,脾(🙊)胃所需的气血(📲)就会出现不足,可能会引(🚝)起消化不良、(🕌)头脑昏沉。
2 坚持运动的人,肌肉质量更好
朱超(chāo )敬并不是很(hěn )在意学生们进步有多大,有多(duō )快。在她看(kàn )来,孩子们能在每周一的下午,尽情享受(shòu )音乐带来的欢乐,才是最重要的。
周(zhōu )至县上三清小学校(🚸)长 王金锋:农(📲)村学校大多是(🍗)留守儿童,爸爸(✳)妈妈都在(🚾)外面打工,爷爷(🥌)奶奶在家里看(👉)护这些孩子,隔代教育。音乐就能给他极大的(de )想象空间还(hái )有发展空间。孩子们首先对自(zì )我有一个认(rèn )知、提升,他觉得自己可以很(hěn )自然地站到(dào )大家面前去展示自己的才艺。
朱超敬(jìng ):我觉得我可以满足(🍦)他们童年对音(🚡)乐的向往。我是(🛋)这样想的,最起(🌛)码能认识(🚭)一些谱子,比如(🍜)弹琴,简单的歌都能弹。我是专业的老师,但是你不一定能走专业(yè )的路,但是最起码农村的孩子(zǐ )在童年,能(néng )接触到这些事情,我觉得就挺(tǐng )好的。
因为这堂音乐课,很多孩子都从内向敏感(gǎn ),变得自信活泼,而朱超敬,也在这段旅(🙆)程中收获着感(🈚)动和温暖。
(🤜)建议:吃饭时(🔰)要专心,不(🗻)要刷视频或干(🚍)别的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令(lìng ),胃中空,不利于养气血。
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