(🍔) 李彦惠和儿子田酎(🈴)名为老人介绍蒲剧演出时间。 陆祁国 摄
立夏(xià )以后,天气渐(jiàn )热,运动需适当,不可剧烈(📕)运动。应选择散步、慢(🏣)跑、打太极拳等慢节(👖)(jiē )奏的有氧运动(dòng ),时间不宜超(chāo )过1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么?
芒果:热带风(fēng )情的“阳光(🥧)滋(zī )味”
以低脂、(🍘)易消化、富含纤维素(🐪)食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的(de )食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(👤)米等,少食过咸的食物(🙏)以及动物内(nèi )脏、肥(🤣)肉等;
近日,“五四”青年节来临之际,由云南师范大学师生自编自导自演的舞台剧目(mù )《西南联大》走出院校舞台,在(🥄)昆明市呈贡区文体活(🌠)动中心面向省内各行(💭)业青年连演6场,吸引6000余人(rén )观看。
多(duō )食酸甘的食物,以助肝养胃、养心安神,如莲子、百合(🔦)、玉米、山楂、杨梅(😹)、黄瓜、豆类等;
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