(🔜)这(zhè )叫“早(zǎo )醒”,被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。
“饭搭子、健(jiàn )身搭子、演唱会搭子……让(✔)身边的陌生邻居(🤤)成为‘新熟人’(🏅)。”邵菲(fēi )希望通(tōng )过研学、青年夜校等一系列社群活动,鼓励年轻人走出家门,以兴趣(qù )为媒介与志同道合(🥨)的人相遇。在她看(🗓)来,文化活动的意(💝)义,就是让年(nián )轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。
膳食指南的建议是:轻(qīng )体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(🚢)(大米、面粉、干(💔)玉米、小米、燕(💉)麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材(cái )都算粮(liáng )食)。这是指烹调前的干重。
针(📻)对年轻人“社恐”却(👔)渴望共鸣的心(xī(🎸)n )理,邵菲还提出了“搭子文化”。
生鲜商品是“仅退款”规则滥(làn )用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收(💍)到货后(hòu )申请仅(🍁)(jǐn )退款,联系买家(🦆)上传图片却被拒绝,平台介入为其提供了仅退(tuì )款服务(wù )。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示(🖨),当前“仅退款”在(zà(🗞)i )不同电商中发生(🤝)的概率也有差别,一些低价商品多的平台情况更严重(chóng )一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确(què )界(🤥)定,消费者可随意(🔓)编造理由申请仅(🤯)退款,这就容易导致“仅退款”规则的(de )滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止(zhǐ )平台(🐏)不合理限制商家(🙅)的行为,这一政策(🤥)的实施推动了各平台对“仅退(tuì )款”规则的调整。
如今,文化特派员工作已经过半,邵菲的日程(chéng )表依旧(jiù )很满:创作天悦(🥫)社区之歌、推出(🗡)“宠物瑜伽”专场、(😎)策划脱口(kǒu )秀开放(fàng )麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的不是活动数量,而是青年态度(dù )的转变。
(🍝)在南京溧水天生(🌫)桥景区,一场乐迷(🏹)狂欢如约而至,这个(gè )“五一(yī )”,溧水不仅用音乐点燃激情,更用贴心的服务,让大家度过(guò )完美假(jiǎ )期。
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