上一堂别开生面的音乐课
周至县上(shàng )三清小学老师 梁彦鹏:我是一个老教师(🔕),以前也(🔀)没受过(🍛)专业训练,音乐课虽然能(néng )上,但是和朱老师相比,真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧,咱达不到。
假期里,你有没有赖床、(💭)玩手机(🌐)?中医(👐)认为,“久(🙎)卧伤气、久坐伤肉”,休(xiū )息日久躺不动,其实很伤气血。
怎(zěn )么判断自己是否气血充足?
建议:泡(pào )脚水温最好在40℃左右(🖕),并且泡(👬)脚时间(🏝)不宜过长,尽量控制在20分钟以内,微微出汗(hàn )即可。
聚餐时免不了小酌几杯。长期(qī )过量饮酒会影响气血流动,易导致阴阳(yáng )失调。
5月(😽)2日晚,《南(😃)唐李后(🦆)主》再度(dù )掀起观演热潮。开演前,江南大戏院票(piào )房“全院满座”的锦旗高挂,这是继1月31日(rì )《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝(📵)女花》之(⛑)后,近几(📑)个月内广(guǎng )州粤剧院第四度实现演出票房售罄。
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