剧情简介
8 坚持(🚦)运动的人，身(🚺)体免疫力好
一个穴位：足三里
4月28日上(shàng )午，庆祝中华(huá )全国总工会成(chéng )立100周年暨全国劳动模范和先进工作(♿)者表彰大会(🐛)在北京隆重(⏲)举行。党中央(yāng )、国务院授予(yǔ )1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征(zhēng )程上的奋斗者(🌎)(zhě )”中外记者(🛠)见面会，邀请(💰)5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己的奋(fèn )斗故事和心路历程。
当日的庆祝大会，嘉宾观看西盟县各(🏒)乡镇等组成(🆕)12个方阵精彩(🕔)(cǎi )纷呈的表演及(jí )民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟(méng )誓、希望火苗(🔱)(miáo )、幸福恋(📭)歌、千年跨(🧛)越、抗疫稳(🙉)边、北京回信、盛世佤山等篇章。
2024年10月，朱超敬(jìng )因为生病住院，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪(🥂)。这份被需要(🐐)、被珍惜的(☕)感觉(jiào )，正是她一直坚持的最大动力。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(héng )断扫描图，和(hé )74岁久坐老(🕋)人的大腿肌(🏢)肉横断扫描(📺)图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多(duō )，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪(🦌)更多。
“运(🐔)动是(shì )良药(🙈)”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经(jīng )常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些(🎓)不运动的人(♒)。因此，坚持运(🥜)动的人，身体免(miǎn )疫力更好，也(yě )更不容易生病。
杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
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