生活中很多不经意的习惯(🚿)
湖北省五(🏙)峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟,20岁出头就成为一名(míng )农村客运司机。他有一个(gè )本子(🌶),上面记载着父(☔)老乡(xiāng )亲每天希望带回的货物。
近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石(📝)屏县异龙(lóng )湖(🐃)畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期,一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片(💟)浪漫的粉色梦(🧒)境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海(hǎi )成市民游客打卡的网红地(dì )。图为异龙湖畔(🍖)竞相绽放(fàng )的(❕)神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
8 坚持运动的人,身体免疫力好(🚻)(hǎo )
在上海(🏚)地铁虹桥站车(chē )站站长高煜心中,一代又(yòu )一代的劳动者都有自己的使命。
适当的运(♒)动,有助改善睡(🛫)眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失(shī )眠的人来说,运动是调理(lǐ(📥) )睡眠有效的方(🎓)式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经(jīng )过一段时(🚂)间的体育运动(🆗),会对神经系统的兴奋和抑(yì )制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循(😻)环,从而可以从(🤙)根本上消除失眠,提高睡眠(mián )质量。
9 坚持运动的人(rén ),更瘦更有气质
“31岁(suì )时,我成为(🥕)一个千万级项(🍬)目的负责人,这在以前是不可想象的。”中国科学院(yuàn )上海光学精密机械研究(🚑)所(suǒ )研究员姜(🚈)益光说。年纪轻(qīng )轻就干大事,离不开信任(rèn )与支持。青年人是全社会最富有活力、最具有(🔒)创造性的群体(👃)。不论是改革攻坚(jiān )克难,还是挺进科技“无(wú )人区”,抑或是社会治理(lǐ )创新,青年都可为生力(🕜)军、先锋官。给(🚟)足发展空间,既排忧解难,又铺路搭桥(qiáo ),努力创造青年友好的社(shè )会氛围,青(😸)年必以汩汩而(😔)(ér )出的创新创(🔻)造,持续为社(shè )会进步赋能、开路。
创新无极限,成长不设限。青年只有在(🏄)经风雨、见世(🌼)(shì )面中,才能成长成材,长(zhǎng )成可以遮风挡雨的参天大(dà )树。
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