剧情简介
一方面，少吃主食不等于能变瘦。
可能有(yǒ(🎾)u )人会问：吃淀粉食物有利(🛫)预防失眠，其中的科学道理(🕥)是什么呢？
据专家介绍，溶洞里的可(kě )溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物(🔡)的壳体堆积到海底，再经过(👧)压(yā )实、胶结等作用逐渐(🚭)形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。
膳食(shí )指南的建(📜)议是：轻体力活动的成年(🚊)人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮(🖼)食(大米、面粉、干玉米、(🉑)小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮(📢)食)，请注意，这是说烹(pēng )调前(⏪)的干重。
A：“哥，我最近刚(👮)开了家装修公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”
想用药前，先来讨论一个问题
其实，合理吃主食(🎐)有利于预防肥胖，不吃主食(🔰)或吃得太少(shǎo )反而不利于(🈳)瘦身。
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