看手(shǒ(🚦)u )指
看似是在休息(🎾)
怎么判断自己是否(fǒu )气血充足?
长期饮食不节(🚵)、过食生冷寒(hán )凉的(🔅)食物,容易损伤脾阳,影响(xiǎng )脾胃运化,不利于气血生成。
(➗)4月28日上午(wǔ ),庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动(dòng )模范和先进工作者表(⏪)彰大会在北(běi )京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳(⤵)(láo )动模范称号、756人全(🛎)国先进工作者称号。4月29日(rì ),国务院新闻办公室举行“新征程(🍮)上的奋斗(dòu )者”中外记(🐜)者见面会,邀请5位代(dài )表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命(🚰)”,分(fèn )享自己的奋斗故(✊)事和心路历程。
走进中(zhōng )药材种植基地,工人们正熟练(♒)地(dì )施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万(wàn )元,像我这(💜)样年纪大了,在家门口(🕐)就能挣到(dào )钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。
1 休(🥝)息日久卧
“一夕不(👞)(bú )卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉(jiào ),对身体的损伤(💦)100天都补不回来。所以,别(👊)指(zhǐ )望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(mí )补对气血的亏欠(🚅)。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不(bú )只是电量,还有(🐵)你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
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