2023年以来(lái ),多家电商(👑)平台在售(shò(❣)u )后服务规则中增加“仅退款”条款。一时(shí )间,“仅退款”成为电商平台比(🥍)拼规则、争(💩)夺用户的焦点。随着实践的深入,一些问题也逐渐(🔕)暴露出来。最突出(💿)的问题就是该政策被一些消费者恶意利用,形(xíng )成了所谓的“薅羊(🔭)毛(máo )”现象,甚(👇)至滋生了(le )职业诈骗团伙,严重(chóng )损害了商家的利益,也影响了平台(✡)的信誉(yù )和(📅)正常运营。
每个人的代谢能力不同,体力活动量不同,没有必要(🧀)严格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以了。
(🥈) - 少吃主食不等于能变瘦(shòu )
有流行病学研究(jiū )发现,摄入更(📚)多的优(yōu )质(🕝)碳水化合物,与睡(shuì )眠质量不佳的可能性(xìng )降低相关[2]。也有研究(jiū(🏛) )提示,中国北(🥎)方吃大量主食的(de )膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对(🍗)照研究发现,晚间运动之后增加碳水化合物供应,和运动后不吃碳水化合物相(💟)比,能非常有效地提升(shēng )入睡效果和睡眠质量(liàng )[4]。
“海关‘集团(🔔)(tuán )保税’监(😮)管模式让我(wǒ )们集团内部的供应链(liàn )、生产链更加畅通,每年能(🙎)为我们节省(❤)物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部周启刚(⏩)说。
虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一,但已经有多项研究(🆔)证实,碳水化合(hé )物与入睡速度、睡眠(mián )时间、睡眠连续性和(hé(😷) )睡眠阶段之(😞)间有关。
同时,北京交通(tōng )部门充分利用握手机(jī )制,与重点站(🐗)区、铁路、(⛄)民航等部门密切共享客流数据,加强会商研判,及时动态掌握夜间(🌂)抵京客流预测,精准服务保障,地铁车站加强与火车站、机场的服务衔接,全力(🚯)保障夜(yè )间大客流优先通过地(dì )铁疏散。
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