剧情简介
- 在动物实验(yàn )中发(🚤)现，增加碳水(shuǐ )化合物摄(shè )入会增加(jiā )大脑对色(sè )氨(📰)酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪(🎗)黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引(🥛)发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促(➕)进血清素和褪黑素的生成量。
如果是这种情况，建(🌄)议你思考一下有(yǒu )没有以下(xià(😣) )这个导致(zhì )失眠的原(yuán )因：主食(shí )吃得太少(shǎo )，特别(🔡)是晚餐少吃或不吃主食。
此外，还有两个可能原因(📆)：
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好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂(🤚)的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高(⛎)脂肪。况且(qiě )，很多好(hǎo )吃的菜肴(🏢)(yáo )都加入了(le )不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。
其次，蛋(🐣)白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠消(🖋)化负担加重，从而影响睡眠质量。
针对企业新造船(🎯)舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保(🍈)税滑油’监管模式，优化企业(yè )进口润滑(huá )油备案、(👔)船舶出口(kǒu )耗用核定(dìng )等业务(😥)流(liú )程，提升(shēng )惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实(🚦)施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税(🦃)费支出约2800万元人民币。(完) 奥斯卡北京5月4日电 (记(🌅)者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京(🏅)高速公路迎返京车流(liú )高峰。受(🤗)(shòu )车流量大(dà )及降雨(🕑)天(tiān )气等因素(sù )影响，16-20时(shí )，京藏(🍬)、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都(😍)机场高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出(📓)现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉(🧞)璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排(🔉)队情况。
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